Можно ли восстановить зрение с помощью очков и картинок. Восстанавливающие зрение очки


Как улучшить зрение очкарикам

Как быть очкарикам?Большинство людей, имеющих проблемы со зрением, узнают от врачей, что существуют только два способа улучшения зрения: ношение очков и лазерная коррекция. Ни первый, ни второй способ не удовлетворяет в полной мере человека, желающего улучшить себе зрение: лазерная коррекция зрения имеет свои риски для глаз, а ношение очков всю оставшуюся жизнь — не самая удобная и подходящая альтернатива операции.

Если вы носите очки, то вам, скорее всего, знакомо ощущение, что вы являетесь каким-то неполноценным и что вы постоянно зависите от очков, подобно тому, как инвалид зависит от своих костылей, помогающих ему ходить.

Неужели действительно нет никакого другого способа улучшить зрение?

Врачи говорят, что такого способа нет. Но представьте себе, что у “очкариков” появился эффективный естественный способ вернуть себе прежнее острое зрение. Вы думаете, что врачи начали бы рекомендовать его вместо операции или очков? Невероятно щедрые и альтруистические окулисты, возможно, и начали бы это делать, но, в конце концов, они тоже должны как-то зарабатывать себе на жизнь. Если бы все плохо видящие стали избавляться от своих проблем со зрением естественным способом, то чем в этом случае занимались бы окулисты?

Да, глазные врачи действуют согласно своим инструкциям, рекомендуя очки или операцию на глазах как единственные решения проблем со зрением. Тем не менее, потом выясняется, что эти решения не являются единственными, да к тому же и не самыми лучшими вариантами на практике.

Лазерная операция на глазах является дорогостоящим решением и имеет свои риски. Основная проблема очков состоит в том, что они действуют как костыли для глаз, а не как форма лечения. Вместо того, чтобы устранять проблемы с глазами, очки часто их еще больше усугубляют. Вот почему так много людей с плохим зрением вынуждены менять свои очки каждый год или даже чаще, поскольку зрение еще больше ухудшилось.

Почему очки не улучшают ваше зрение?

Очки не улучшают зрение!

К сожалению, в подавляющем большинстве случаев, очки не улучшают зрение.

Миопия или близорукость является одним из наиболее распространенных глазных заболеваний в мире.

Глазные врачи обычно действуют в предположении, что близорукость передается по наследству. Таким образом, если в этом вопросе все зависит от генетики, то делается вывод, что не существует любой иной возможности вылечить близорукость, кроме корректирующих очков или лазерной операции.

Но на самом деле, это бытующее предположение об унаследовании близорукости далеко от истины. Исследования показывают, что близорукость не наследуется. Но для того, чтобы понять почему так происходит, нужно объяснить что такое близорукость.

Миопия – это нарушение нормальной работы глаза вследствие его деформации. У людей, страдающих миопией, либо глазное яблоко аномально вытянуто, либо имеются проблемы с роговицей или хрусталиком. В результате этого изображение формируется перед сетчаткой, а не на ней. Поэтому близорукие люди видят удаленные объекты размытыми. Чем ближе находится объект к глазу, тем яснее человек видит его.

Вышесказанное объясняет тот факт, что близорукие имеют привычку придвигать объекты ближе к глазам, чтобы видеть их лучше. Из-за постоянной зрительной работы вблизи глазные мышцы перенапрягаются (так называемый “стресс ближней точки”), в результате чего зрение со временем становится еще хуже.

Для улучшения зрения окулисты советуют близоруким носить очки. Однако, очки только устраняют симптомы миопии, а не ее причину. Очки корректируют изображение, формируемое на сетчатке, а не форму глазного яблока, роговицы или хрусталика. Таким образом, очки корректируют зрение, но не улучшают его.

Очки еще больше ухудшают зрение!

Очки не только ничего не делают для лечения причины близорукости, но они на самом деле усугубляют ее. Это было ясно продемонстрировано в исследовании д-р Эрл Смит, в колледже оптометрии при Хьюстонском университете.

Д-р Смит заставил обезьян, которые не имеют проблем со зрением, носить корректирующие линзы для близорукости. Со временем эти здоровые обезьяны стали близорукими, то есть, линзы привели к появлению у обезьян миопии. Поскольку в биологическом плане люди и обезьяны очень похожи, то исследователь сделал вывод, что то же самое происходит и с людьми. Это исследование лишний раз доказывает, что очки не только не способны улучшить зрение, но они на самом деле даже ухудшают его.

Если очки в реальности ухудшают наше зрение, то нужно ли продолжать носить их? Ответ на этот вопрос следующий: да, нужно носить, но только в случаях, напрямую связанных с вашей безопасностью, например, при вождении автомобиля, при переходе оживленной улицы, при работе с опасными механизмами и аппаратами. Первый шаг “очкарика” на пути улучшения зрения  заключается в максимальной минимизации использования очков с одновременным приобщением к проверенному и работающему методу – упражнениями для глаз.

Почему глазные упражнения способствуют улучшению зрения?

Если бы миопия передавалась по наследству, то мы не много могли бы сделать, чтобы избавиться от нее. Тем не менее, исследования показали, что менее 2% детей рождаются с деформированными глазными яблоками. Этот факт является доказательством того, что мы не рождаемся с миопией, а близорукость — это состояние, которое развивается со временем из-за различных факторов. Использование компьютеров, учеба и просмотр телепередач — только три из возможных причин близорукости. Люди, засиживающиеся за компьютером, много читающие или часами смотрящие телевизор, вынуждают свои глаза  постоянно смотреть на близкие предметы, что приводит к деформации глазного яблока и, как следствие, — к проблемам со зрением.

Делая глазные упражнения, мы можем уменьшить последствия “стресса ближней точки” и даже устранить ущерб, нанесенный глазам постоянной зрительной нагрузкой и плохими зрительными привычками. Уильям Бейтс, настоящий первопроходец в области офтальмологии,  создал метод, названный в его честь методом Бейтса, который предполагает выполнение упражнений для глаз с целью улучшения зрения.

Использование глазных упражнений для восстановления зрения

Выполнение глазных упражнений для улучшения зрения является одним из эффективных естественных методов лечения миопии. Дополняя этот метод здоровым рациональным питанием, основанным на продуктах, улучшающих зрение, мы можем смело надеяться на устранение большинства проблем, связанных с миопией.

Есть два типа глазных упражнений: активные и пассивные. Активные упражнения для глаз являются стимулирующими упражнениями: пальминг (закрывания глаз ладонями с целью их максимальной изоляции от солнечного света), соляризация (оздоровление глаз под воздействием яркого солнечного света), или упражнения на развитие аккомодации. Все эти упражнения были предложены доктором Бейтсом.

Пассивные глазные упражнения состоят в разнообразной физической активности на свежем воздухе, требующей частого переключения между дальним и ближним зрением. Различные виды спорта такие, как футбол, теннис или езда на велосипеде очень полезны для наших глаз. Приобщившись к этим видам физической активности, вы со временем сможете улучшить свое зрение.

Велоспорт помогает улучшить зрение

Велоспорт является отличным пассивным упражнением для глаз. Катаясь на велосипеде, вы постоянно тренируете ваше зрение вдаль и вашу способность быстро перемещать фокус между дальними и ближними объектами.

Во всех этих видах спорта важно заставить свои глаза часто смотреть на удаленные объекты, поскольку это именно то, что нужно для улучшения нашего зрения вдаль. Например, если вы делаете пробежку в парке, старайтесь не смотреть прямо под ноги, оторвите свой взгляд от земли и насладитесь видом окружающей вас природы.

Продукты, улучшающие зрение

Морковь - самый известный продукт, улучшающий зрение

Так же, как и в случаях с другими проблемами со здоровьем, ваша диета играет важную роль в сохранении и улучшении зрения.

Наиболее известным продуктом, улучшающим зрение, является морковь. Она богата витамином А и бета-каротином — двумя веществами, которые приносят большую пользу для глаз.

Другими полезными продуктами, которые мы можем есть для естественного улучшения зрения, являются: зеленые листовые овощи (например, шпинат), свежая рыба, яйца, чеснок и лук, виноград, черника, соя и орехи. Целебное действие ягод было известно с древних времен, и многие наши предки ели ягоды, чтобы добиться острого зрения.

Если вы хотите избавиться от очков и восстановить свое зрение, вы должны начать с составления и придерживания своей здоровой диеты, сочетаемой с регулярными упражнениями для глаз, включающими в себя как активные, так и пассивные упражнения.

Настойчивость — это ключ к успеху в деле природного улучшения зрения. Если вы станете делать эти упражнения каждый день, заставляя ваши глаза смотреть на удаленные объекты, дополните свой рацион полезными продуктами, вы будете все меньше и меньше зависеть от ваших очков.

Чтобы узнать больше о методике д-ра Уильяма Бейтса, советую вам ознакомиться с моим бесплатными видеокурсом “Как улучшить зрение без очков и операции”.

 

P.S. Много полезной информации о восстановлении зрения естественными методами вы можете почерпнуть из книг, проанонсированных на странице «Книги по улучшению зрения».

P.S. Смотрите видео, поднимающее настроение:

 

zrenieostro.com

Как восстановить зрение при близорукости?

Как восстановить зрение при близорукости

Близорукость, также называемая миопией, — заболевание глаза, при котором человек начинает хуже видеть объекты, расположенные вдали. Согласно статистике, данное заболевание является одной из самых распространенных патологий глаза, с выявлением болезни и началом лечения важно подобрать подходящие методы, как восстановить зрение при близорукости.

Содержание:

Статьи по теме:

Лечение данного заболевания глаз всегда не самое простое, оно часто требует комплексного подхода. На сегодняшний день существует множество методик, позволяющих временно или навсегда восстановить нормальное зрение. В зависимости от показаний методы лечения можно комбинировать для достижения наилучшего результата.

Можно ли восстановить зрение?

Насколько успешным будет лечение заболевания, зависит от того, на какой стадии оно находится, как много усилий прикладывает сам больной. Многое может зависеть от больного, кроме того, важно применять проверенные методы лечения близорукости. Различные народные рецепты и другие неофициальные методики без консультации со специалистом и основного лечения могут наоборот навредить.

Также стоит учитывать, что зачастую терапия занимает очень много времени, она может длиться несколько лет или даже всю жизнь. Поэтому не стоит верить, когда кто-либо обещает полностью восстановить нормальное зрение за неделю.

Как восстановить зрение при близорукости быстро

В первую очередь, нужно обратиться к врачу и полностью оценить состояние глаз, после чего рассмотреть все возможные варианты восстановления нормального зрения. В большинстве случаев, если близорукость не перешла в тяжелую форму, подходят методы оптической коррекции, хотя ношение очков и линз дает временный эффект.

Важно! Вопреки распространенному заблуждению, ношение линз и очков не ухудшает состояние зрения. Наоборот, правильно подобранные очки помогают не допустить дальнейшего снижения остроты зрения.

Выбор линз и очков зависит от индивидуальных особенностей глаз. Некоторым людям не подходят линзы, если слизистые глаза слишком чувствительные, возникает аллергия, раздражение. Также важно соблюдать правила ношения средств для оптической коррекции зрения.

При близорукости можно ли восстановить зрение быстро

Поэтому зачастую, если степень ухудшения зрения не такая тяжелая, чтобы проводить хирургическую или лазерную операцию, обычно советуют подбирать средства оптической коррекции.

Как восстановить без очков

На более поздних стадиях заболевания, когда легко подобрать очки становится крайне сложно, зрение снижено очень сильно, обращаются к оперативным методикам лечения. На сегодняшний день существует несколько разных вариантов, у каждого есть свои плюсы и минусы. Стоит разобрать основные методы оперативной коррекции зрения:

  1. Лазерная коррекция. Существует несколько различных методик, при этом все они могут применяться при нетяжелых случаях миопии. Некоторые разновидности лазерной коррекции с индивидуальным подходом к каждому больному могут давать удивительные результаты, порой острота зрения после операции доходит до ста процентов. Однако стоит учитывать, что лечение лазером не подходит в крайне тяжелых случаях, кроме того, оно может быть достаточно дорогим.
  2. Хирургическое лечение миопии. К операции на глаза прибегают в том случае, если степень миопии слишком тяжелая, состояние больного продолжает ухудшаться, другие методы лечения не работают или их нельзя применять по какой-либо причине. Обычно проводят удаление хрусталика, на его место ставят специализированную искусственную линзу. Данный метод позволяет избавиться от близорукости на любой из стадий.

Основной плюс оперативного вмешательства – долговременность эффекта. После операций обычно больше не требуется ношение очков, человек хорошо видит практически всегда. Важно лишь соблюдать правила профилактики миопии и астигматизма.

Важно! Детям стараются не делать операции на глаза сразу, за исключением тяжелых случаев. В основном оперативное вмешательство осуществляется в старшем возрасте.

Без очков как восстановить зрение

Как восстановить зрение в домашних условиях

Кроме оперативного вмешательства и постоянного ношения средств оптической коррекции, существует несколько домашних методов восстановлении остроты зрения. Стоит помнить, что они помогают лишь на начальных стадиях заболевания в полной мере, зачастую их нельзя использовать в качестве самостоятельного лечения.

Обычно в домашних условиях советуют обращаться к зарядке для глаз. Она помогает укрепить глаза, снять последствия миопии. Выполнять упражнения нужно постоянно, без больших перерывов. Стоит привести самые распространенные варианты упражнений:

  1. Нужно сесть прямо, голову держать ровно. Глаза зажмурить на несколько секунд, затем снова открыть. Повторить упражнение 6 – 9 раз.
  2. В положении сидя закрыть глаза, слегка помассировать верхние веки кончиками пальцев в течение минуты.
  3. В положении сидя следует отвести руку в сторону, вытянув вверх большой палец. Не поворачивая головы, нужно попытаться увидеть его боковым зрением. Повторить по несколько раз с обеими руками.
  4. В положении сидя совершать круговые движения глазами, сначала в одну сторону, потом в другую. Следует повторить по 8 – 10 раз в каждую сторону.
  5. Данное упражнение необходимо выполнять стоя у окна. На стекло следует приклеить или нанести краской точку, сначала сконцентрироваться взглядом на ней, затем переводить взгляд на какой-то объект за окном, и концентрироваться на нем. Повторить несколько раз.

Это основные упражнения, применяемые при близорукости. Перед их началом желательно проконсультироваться с врачом, возможно, специалист подскажет другие упражнения, которые больше подойдут в определенном случае.

Также у взрослых вместе с упражнениями, если они вынуждены много работать с компьютерами и бумагами, что напрягает глаза, используются капли для восстановления зрения. На самом деле, чаще это увлажняющие или витаминизированные капли, помогающие глазу меньше уставать. Усталость и сухость негативно влияет на течение заболевания.

Зарядка для глаз в домашних условиях

Как восстановить зрение у детей

Для лечения детей применяются те же методики, однако больше внимания уделяется профилактике дальнейших нарушений. У детей ухудшение может наступить быстрее, чем у взрослого человека.

У детей важно правильно организовать рабочее место, чтобы свет был достаточно яркий, поступал с нужной стороны в зависимости от того, какой рукой пишет ребенок. Между занятиями обязательно нужны перерывы на гимнастику для глаз, отдых. Также советуют заниматься спортом, держать организм в тонусе.

Также советуют меньше времени проводить за компьютером или просмотром телевизора. В целом, нагрузки на глаза должны быть нормальными, не нужно сильно нагружать зрительный аппарат.

Народные средства

Народные методы можно использовать с осторожностью при наличии основного лечения. Исключительно с помощью народного лечения избавиться от близорукости и ее последствий не выйдет, обязательно нужна полноценная терапия.

В качестве вспомогательной терапии можно использовать некоторые продукты. Правильное питание при близорукости поможет организму изнутри. При данном заболевании советуют употреблять в пищу больше моркови и черники, данные продукты содержат множество полезных для глаз веществ.

Народными средствами как восстановить зрение

Также полезна морская рыба и овощи, они положительно влияют на работу сетчатки при близорукости. Кроме того, полезны молочные продукты с большим содержанием кальция, они также поддерживают нормальный обмен веществ в тканях глаза. Желательно пить больше воды, поскольку недостаток жидкости в организме быстрее ведет к сухости глаз.

Сочетая упражнения для поддержки и укрепления глаз, диету и подходящие средства для коррекции зрения, можно максимально быстро и эффективно восстановить нормальную остроту зрения. Главное – соблюдать рекомендации врача и не заниматься самолечением.

lechim-prosto.ru

Можно ли улучшить зрение детям с помощью очков

Главная » Здоровье детей

09 мая 2018 года

заказать комплекс восстановления зрения заказать комплекс восстановления зрения

loading...

Можно ли улучшить зрение детям с помощью очков. Помогают ли очки детям исправить зрение. Альтернатива очкам для детей

Можно ли улучшить зрение детям с помощью очков?Сегодня у детей зрение стало намного хуже чем еще несколько десятилетий назад. Причины этого известны. Дети меньше двигаются, много сидят за компьютером и планшетами, играют, читают и портят свое зрение.Многие родители задают вопрос. Можно ли исправить зрение ребенку с помощью очков.

Какие бывают аномалии зрения у ребенка

У детей встречаются разные аномалии зрения. Прежде всего это близорукость, астигматизм. Реже встречается дальнозоркость и косоглазие. Удивительно, но сегодня врачи офтальмологи отмечают, что у детей появляются даже признаки старческих заболеваний зрения, таких как глаукома и катаракта. Хотя такие случаи очень редки, к сожалению, они начали встречаться.

Покупать ли ребенку очки

Следует знать, что исправить зрение ребенку очками не получится! Эта истина проверена годами. Вам придется покупать очки все большей силы, с более сильными линзами диоптриями. Причина проста. Официальная медицина бессильна с современными заболеваниями глаз у детей и взрослых.Очки являются лишь костылями для глаз, которые не решают проблему.Вред очков состоит в том, что глаз, перед которым расположена линза перестает двигаться. И если проблема, которая привела к ухудшению зрения не решена, мышцы глаз при надевании очков перенапрягаются еще больше. Причем снабжение их кровью ухудшается. Это приводит к еще большему ухудшению зрения.Есть ли альтернатива очкам и контактным линзам? Конечно есть. Итак если старая теория не помогает, нужно искать что-то новое. Хотя методы коррекции зрения с помощью упражнений уже и новой то не назовешь. Бейтс придумал ее около 100 лет назад. И с помощью упражнений исправили свое зрение тысячи людей.

Но что делать с ребенком, у которого плохое зрение?

Ребенку заниматься упражнениями гораздо труднее чем взрослому. Хотя очень хорошим методом представляется выполнение упражнений для глаз с помощью игры. Можно играть с ребенком, заставляя его двигать глазами так, как говорит методика. С более старшими детьми все сложнее. Они сильно хотят сидеть без движения за компьютером, закрепощая свой шейный отдел, что приводит к печальным последствиям в виде близорукости и косоглазия, а тажке отслоения сетчатки.Тут уже нужно применять дисциплину. Или установить на компьютер специальные приложения, которые прерывают игру или учебу и заставляют выполнить несколько упражнений.Конечно это будет раздражать ребенка, но ношение очков должно быть более устрашающим фактором, чем небольшой ежечасный перерыв для выполнения упражнений.Кроме того можно применить систему поощрений.

Помочь плохому зрению с помощью очков можно лишь косвенно. Ребенок станет лучше видеть, исчезнет дискомфорт и напряжение психики. Но зрение будет все больше ухудшаться. Контактные линзы лишь отчасти решат эту проблему в будущем. Главное, что зрение будет все хуже и хуже.

Поэтому лучшим способом кажется применение упражнений для исправления зрения.

Следующие статьи

loading...

Комментариев пока нет!

Интересное:

zrenie100.com

Как улучшить зрение без очков: все способы

Острое зрение – драгоценность, которую стоит беречь смолоду. Однако, часто люди рождаются с проблемами зрения или приобретают их в течение жизни в силу разных причин и обстоятельств. Плохая экология, неправильное питание, нерациональные зрительные нагрузки – все это не добавляет здоровья глазам.

Содержание:

С возрастом присоединяются обменные и сосудистые нарушения в тканях глаза, зрительном нерве и корковом центре зрения, развиваются помутнение хрусталика, повышения внутриглазного давления, атрофии зрительного нерва. Снижение зрения, головные боли и частичная или полная слепота в исходе – вот печальный итог беззаботного отношения к зрению.

При этом далеко не все люди страдают от проблем с глазами даже с наступлением почтенного возраста. Конечно, наследственность играет немаловажную роль в формировании и сохранении здоровья, но и уклад жизни, душевная организация и темперамент также накладывают отпечаток на физическое состояние.Так восточными мудрецами давно введены в практику многочисленные приемы сохранения душевного и телесного благополучия. Это позволяет последователям восточной мудрости сохранять ясность взгляда и мыслей до самых преклонных лет.

Помогают ли очки скорректировать зрение? Безусловно. Но улучшают ли очки зрение? Нет. Они лишь временно и частично улучшают видение окружающего, приучая глаз лениться, перекладывая свою работу на линзы. Зачастую очки настолько прочно врастают в личность своего обладателя, что становятся не только частью его имиджа, но и неотъемлемым атрибутом его натуры, обуславливая образ жизни и поступки. Однако, зрение можно восстановить, не прибегая к коррекции очками или линзами, практически в любом возрасте, к примеру, записаться на курсы улучшения зрения или специальные тренинги.

Как улучшить зрение без очков

Наиболее дорогой, но не лучший метод улучшения зрения без очков - это оперативное лечение. Микрохирургия глаза дает возможность менять длину глазодвигательных мышц, корректируя близорукость, дальнозоркость, астигматизм или косоглазие. Лазерная сварка сетчатки решает многие проблемы в случаях ее отслойки. Удаление хрусталика и его замена – это варианты операций при катаракте. Шунтирование внутриглазных камер позволяет облегчить течение глаукомы.

У хирургического лечения есть и минусы. Это противопоказания к операции при декомпенсации сердечнососудистых или легочных патологий, сахарного диабета, при болезнях свертывающей системы крови или онкопатологиях. Никто не проводит операции при вирусных (герпетических) или бактериальных поражениях конъюнктивы, роговицы или сосудистой оболочки глаз. Также острота зрения после коррекции может естественно снижаться из-за ослабления мышц. А катаракту оперируют только в зрелом виде, и такая операция может осложниться закрытоугольной глаукомой.

К сожалению, не приходится сбрасывать со счетов и гнойно-септические осложнения операций на глазах, когда после оперативного вмешательства синегнойная палочка или стафилококк становятся причиной полной необратимой слепоты из-за гнойного расплавления роговицы.

Поэтому большой процент пациентов предпочитает “бескровное” улучшение зрения без очков, представленное различными гимнастиками.

Гимнастика для глаз

Любая методика восстановления зрения, основанная на глазной гимнастике, призвана тренировать не что иное, как мышцы, управляющие глазом. Именно они делают возможным такое изменение длины глаза, чтобы изображение видимых предметов проецировалось строго на сетчатке. Любые отклонения вызывают нарушения зрения. Так при близорукости изображение формируется перед сетчаткой, так как глаз более вытянут в длину, при дальнозоркости лучи собираются позади нее.

Острота зрения зависит от длины стекловидного тела и кривизны хрусталика. Это две линзы, размеры которых непостоянны. Стекловидное тело, как правило, мало меняется от рождения, и его форма предопределяется генетически. Но при несоблюдении гигиены чтения и зрительных нагрузок оно может вытягиваться. Кривизна хрусталика определяется работой цилиарной (ресничной ) мышцы. Кроме нее за ясное зрение отвечают и глазодвигательные мышцы.

Слабые, излишне длинные или, напротив, спазмированные короткие мышцы не дают световым лучам проходить путь оптимальной длины, укорачивая, удлиняя или искажая его. Сумев натренировать мышцы так, чтобы они напрягались или расслаблялись в соответствии с природными требованиями, можно исправить значительное число зрительных нарушений.

Гимнастические методики улучшения зрения

  • Способ Уильяма Горацио Бейтса. Этот профессор впервые задумался, улучшают ли очки зрение или, наоборот, только портят. И доказал, что в процессе зрения задействована не только цилиарная мышца, но и шесть глазодвигательных, которые при ношении очков просто ленятся и теряют нужный тонус. Поэтому ответом на вопрос, как улучшить зрение без очков, стала гимнастика Бейтса, заимствованная у индейцев Америки и нацеленная на расслабление зажатых мышц и тонизирование разболтанных.

Как офтальмолог Бейтс не раз наблюдал, как люди, вынужденно снявшие на продолжительное время очки (потерявшие или разбившие их) зачастую начинали лучше видеть, заставляя глаза обходиться без “стеклянных костылей”. Создав своим пациентам такие условия принудительно и обучив их гимнастике для глаз, Бейтс стал добиваться вполне приличных результатов при небольших степенях близорукости и дальнозоркости. Также по методу У.Бейтса пытались корректировать косоглазие и астигматизм.Помимо гимнастических упражнений для глазных мышц Бейтс предложил такой тренинг, как пальминг. Это собственно расслабление мышц и тактильная стимуляция кровообращения и иннервации глаза за счет ладоней.

  • Методика улучшения зрения Ричардсона. Майкл Ричардсон дополнил и развил систему Бейтса, создав по сути вариацию его метода, как улучшить зрение без очков. Ему в большей степени принадлежит система популяризации глазной гимнастики, так как, в отличие от Бейтса, Ричардсон был в первую очередь первоклассным менеджером. Также ему удалось связать практическую часть глазной гимнастики с теорией стресса, мода на который в то же время развивалась семимильными шагами. Поэтому тренировка глазных мышц напряжением и расслаблением в методе Ричардсона дополнена релаксациями и все тем же пальмингом Бейтса.
  • Система Г.А.Шичко – это также развитие теории и практики Бейтса. Работая в институте экспериментальной медицины в качестве физиолога, помимо проблем зрения Шичко занимался физиологией и разработками в области лечения наркомании и алкоголизма. Основной его методологический подход к проблемам болезней и вредных привычек психолого-педагогический, то есть во главу угла ставилось обучение последователей рациональному образу жизни. Как вредная привычка расценивалось и ношение очков. Прибавив к классическому восстановлению зрения по Бейтсу метод самопрограммирования, психофизиолог Шичко стал признанным соавтором нового метода, называемого сегодня системой Шичко-Бейтса.
  • В.Г. Жданов – популяризатор системы Шичко-Бейтса, дополнивший ее своими рекомендациями по питанию и очищению организма. В своих занятиях помимо гимнастики Жданов предлагает методы выведения “ложной программы” человеческой психики, заставляющей цепляться за ношение очков из подсознания и замене ее правильной установкой. Для этого широко применяются методы анкетирования с указанием причин ухудшения зрения и ведение дневника на протяжении всех занятий. К сожалению, отзывы об эффективности занятий по данной методике весьма противоречивы и часто упрекают Жданова в обычном плагиате у Бейтса и Шичко.
  • Методика восстановления зрения М.С. Норбекова помогает комплексно решить проблему глазных болезней. Курсы восстановления зрения, построенные на такой методике, помогли возвратить четкость зрения множеству людей. Зрительная гимнастика на основе специальных таблиц сочетается здесь с аккупунктурным массажем, стимулирующим кровоток и иннервацию глаза. Все это дополняется системой специального питания и психосоматическими практиками, мобилизующими резервы организма. Раз нам не помогают очки улучшить зрение, а лишь временно корректируют его, необходимо задействовать способность организма к самовосстановлению.

К своей системе М.С.Норбеков шел годами упорного труда, прежде всего над собой, попутно вбирая все лучшее, что предлагали в этой области восточные лечебные практики, наработки офтальмологов-гигиенистов, психокорректирующие методики работы с подсознанием. В результате на свет родилась стройная и крайне действенная система, вовлекающая в процесс оздоровления все внутренние резервы человеческого организма, задействующая духовное и физическое начала человека. Как и во всей традиции восточной философии в системе Норбекова доминантное начало принадлежит духу, старающемуся возвыситься над болезнью и вытащить за собой немощное тело.

Для того, чтобы достучаться до внутреннего “я” своих потенциальных последователей, просто о сложном М.С.Норбеков написал в двух книгах, посвященных проблеме восстановления зрения: ”Опыт дурака или ключ к прозрению” и “Опыт дурака 2”. Прочитав хотя бы одну из этих книг, нетрудно понять, что всегда стоит попробовать сломать стереотип своей привычки к нездоровью, достаточно лишь сильно захотеть и начать упорно трудиться над достижением поставленной цели. Дорогу осилит идущий, а дорога в тысячу лье начинается с одного шага.

Как правильно восстанавливать зрение

  • Захотеть восстановить зрение – это первый шаг на пути к ясному видению. Придется дать себе достаточно сильный толчок, поборовшись с ленью и привычкой доверять только очкам или линзам.
  • Поверив в свои силы и начав заниматься, нужно приучать себя не только осознавать важность начинания, но и испытывать благодарность к себе за старания. Говорить спасибо важно даже за самые незначительные достижения.
  • Радостный настрой перед началом занятий – обязательная составляющая успешного лечения. Настроив свой организм на нужный лад, проще добиться от него желаемого положительного результата, как от верно настроенного инструмента идеального звучания.
  • Регулярность занятий важнее их продолжительности. Именно упорство в достижении поставленной цели способно переломить обстоятельства, приведшие к ухудшению зрения. Всегда стоит помнить про воду, которая точит камень.
  • Освоение гимнастики для глаз легче и эффективнее проходит под руководством специалистов. Имеется возможность всегда получить должные разъяснения, сразу же исправить возникающие ошибки и оценить результативность стараний. Часто стремящиеся к идеалу люди, склонны недооценивать скромные достижения и после первых шагов зачастую отказываются от продолжения занятий.
  • Сочетание гимнастики с аккупунктурным массажем гарантирует не только тренировку глазных мышц, но и улучшение кровоснабжения зрительного анализатора, что важно для его полноценного питания и нормализации обменных процессов в тканях глазного яблока, сетчатки и зрительного нерва.
  • Образные упражнения – немаловажное направление восстановления зрения. С их помощью можно существенно усилить результат и ускорить процесс выздоровления.
  • Вера в победу и упорный труд над своим здоровьем – обязательные условия значительных и значимых достижений в восстановлении зрения.

Работая над улучшением или восстановлением зрения, следует помнить, что устремления человека, его вера и его настрой на выздоровление должны быть поставлены во главу угла и только дополнены физическими упражнениями, массажем и разумным питанием. Только при таком подходе зрение способно вернуться всерьез и надолго.

norbekov.com

Как улучшить зрение с помощью очков и картинок?

Сегодня довольно редко можно встретить человека с идеальным зрением. Это всё потому, что постоянный быстрый ритм жизни сказывается на здоровье. К тому же, в современном мире просто не обойтись без компьютера. А вот именно он сильно влияет на зрение. Длительная работа за компьютером приводит к тому, что глаза сильно устают, а зрение ухудшается. Для того чтобы избежать столь пагубных последствий, нужна тренировка зрения. Ведь нельзя всё спускать на самотёк, нужно заботиться о своём зрении, для того чтобы не потерять его.

Быстрая тренировка глаз для улучшения зрения:

Тренировка глаз для улучшения зрения не требует много времени. Вам необходимо всего лишь уделять пару раз в день время на гимнастику глаз, и вы заметите, что стали намного лучше видеть.

Тренировка глаз для улучшения зрения состоит их таких упражнений:

  • во время работы делайте перерывы на гимнастику глаз. Для выполнения данной гимнастики необходимо сесть и расслабиться. Глазами сделайте круговые движения: смотрите вверх, вниз, направо, налево. После этого упражнения зажмурьтесь несколько раз;
  • следующее упражнение также предполагает расслабленное состояние. Закройте глаза, и выполните круговые движения пальцами по векам. Слегка надавливайте на глазное яблоко, но ни в коем случае не перестарайтесь, нажатия должны быть лёгкими;
  • выберите какую-то одну точку, внимательно посмотрите на неё, сосредоточьтесь. После, посмотрите на что-то более отдаленное.

Перфорационные очки для тренировки зрения

Перфорационные очки представляют собой очки для тренировки зрения, исполнены они в пластмассовой или же металлической оправе. Сами очки – это пластина из чёрного пластика, в которой имеется множество отверстий. Эти отверстия расположены в определённом порядке.

Работают эти очки довольно просто: необходимо распознать какой-либо объект через маленькое отверстие. Это, в свою очередь, способствует тому, что пятно рассеяния на сетчатке глаза уменьшается, и происходит увеличение чёткости и резкости изображения. Эти очки для тренировки зрения являются довольно популярными. Их производители обещают нам быстрое улучшение зрения.

Но так ли это на самом деле?  Врачи говорят о том, что эти очки можно использовать лишь в качестве тренировки зрения, некой профилактики. Но вот восстановить зрение они не способны. Так что не допускайте ухудшения зрения, ведь восстановить его не всегда возможно.

Нужны ли картинки для тренировки зрения

Как все мы знаем, гимнастика глаз очень полезна для зрения. Но существует ещё один вид гимнастики глаз – стерео гимнастика. Стерео гимнастика глаз представляет собой картинки для тренировки глаз. На таких картинках изображены точки.

Смотря на эти точки, вы меняете привычную точку фокусировки. От этого снимается напряжение с глаз, улучшается кровообращение. Также, смотря на картинку, мы пытаемся понять, что же там изображено, тем самым тренируем воображение, развиваем мыслительную деятельность.

Как необходимо смотреть на стерео картинки:

  • изображение должно быть на минимальном расстоянии;
  • узор должен расплыться;
  • медленно отдаляйте изображение, наблюдая, как изображение начнёт немного изменяться.

Как видим, в этом нет ничего сложного. Что касается самих картинок, то их можно смотреть как в напечатанном виде, так и просто на экране компьютера, что намного упрощает процесс. Так как вы всегда можете найти картинки в интернете, и заняться тренировкой зрения. Это окажет сильный эффект на состояние вашего зрения, вы станете намного лучше видеть, и сможете избежать многих глазных заболеваний.

Поделиться новостью в соцсетях Атрофический фарингит: как найти и устранить причину? « Предыдущая запись Виды, симптомы и лечение ангины Следующая запись »

skoraya-03.com

Близорукость, что это и как ее лечить — Восстановление зрения

близорукостьБлизорукость, или миопия – это состояние органов зрения, характеризующееся расплывчатым видением удаленных предметов. Мелких деталей глаза не различают, а контуры объектов они воспринимают нечеткими. Особенностью патологии является трудность перевода взгляда между ближними и дальними предметами.

На вопрос, близорукость — это недостаток или плюс, окулисты дают отрицательное определение болезни и в диагнозе фиксируют минус. При этом степени отклонения доктора классифицируют тремя разновидностями:

  • слабая – со значением диоптрии до -3;
  • средняя – при показателях не ниже -6;
  • высокая – достигает отметки -15.

О том, почему миопия является минусом, специалисты говорят следующее. В идеале глаз должен фокусировать изображение внутри сетчатки. При близорукости картинка формируется перед ней, поэтому человек не видит удаленных предметов. Когда врач назначает очки, то пытается добиться улучшения зрения путем перемещения фокуса к центру сетчатки. Для этого нужны линзы вогнутой формы с минусовой маркировкой.

Пациенты могут носить очки или контактные линзы положенной формы. При этом расчет числа диоптрий основывается на степени патологии. У некоторых людей проблема с возрастом усугубляется, постепенно переходя на самый высокий уровень. В этом случае очки нужно периодически менять.

Понятие ложной близорукости не обозначается никаким значком. Врачи не увязывают его с отклонениями зрительной системы, поскольку состояние провоцирует постоянное напряжение глаз при рабочем процессе. Аномалию устраняют путем выполнения специальных упражнений, а к применению лекарственных препаратов, очков и линз прибегают очень редко.

Можно ли восстановить зрение при близорукости

восстановить зрениеНа ранних стадиях патология легко устраняется с помощью глазной зарядки, приёма медикаментозных средств и соблюдения трудового режима. Остановить утрату функции зрения на данном этапе возможно, однако, ношение очков или линз способно негативно отражаться на зрительных органах. Глаза привыкают к прибору и не желают напрягаться для самостоятельного восприятия окружающего мира.

Можно ли восстановить зрение при близорукости? Ответ на этот вопрос формируется из всех факторов, ставших причиной болезни у отдельно взятого пациента. Своими усилиями человек может попытаться решить проблему посредством выполнения особой зарядки.

В ходе гимнастики запрещается щуриться или широко распахивать глаза. Выражение лица должно быть обычным, а мышцы – расслабленными.

Рассмотрим несколько упражнений, способствующих стабилизации зрения при близорукости:

  1. Повороты взглядом. Для их совершения следует держать голову прямо с поднятым подбородком. Взор при этом отводят выше, но по направлению перед собой. Затем его устремляют вниз и возвращают его в предыдущую точку. Упражнения дополняют движениями глаз вправо и влево. Во всех направлениях зрачками «работают» до 10 раз.
  2. Упражнение под названием «Часы» выполняют путем поворота глаз аналогично ходу часовой стрелки. Голова должна оставаться неподвижной.
  3. Гимнастическую «восьмерку» проделывают при обездвиженном положении лица с одновременным перемещением глазных яблок. Удерживая взгляд перед собой, человек повторяет 10 раз символ бесконечности – горизонтальную восьмерку.
  4. Упражнение «Муха на стекле» как способ улучшения зрения выполняют в помещении. На окне ставят точку черным фломастером, а затем удаляются на 3 м. Потом фокусируют взгляд на «мушке» и удерживают в таком положении 15 секунд. В следующее мгновение взор быстро переводят на любой уличный объект и неотрывно смотрят на него еще 15 секунд.
  5. Упражнение «Тьма» выполняют при помощи разогретых ладоней. Их плотно прикладывают к глазам и подключают воображение. Таким способом добиваются черного цвета перед зрачками.

Какие очки носят при близорукости

Какие очки носят при близорукостиКакие очки носят при близорукости? При миопии показано ношение отрицательных диоптрий. В начальной стадии недуга очки способны полностью восстановить зоркость глаз. Ими рекомендуется пользоваться только при возникновении необходимости. Постоянно носить минусовые очки не следует, т. к. они послабляют глазные мышцы и способствуют прогрессированию болезни.

Если миопия варьируется в минусовых пределах 3–6 диоптрий, человеку сложно обходиться без очков. Их постоянное ношение облегчает повседневность и корректирует зрение в нужном направлении.

Когда степень близорукости превышает отметку -6,0, офтальмологи предлагают использовать очки на диоптрию меньше от установленного нарушения. Так называемая коррекция зрения по переносимости не искажает пространственное восприятие.

Видео

zreniemoe.ru

Обычные очки портят зрение

Человечество давно пользуется очками для коррекции зрения. Когда-то их изобретение было прорывом в борьбе с нарушениями зрения, но современные офтальмологи подвергают большому сомнению пользу от их ношения. Скорее наоборот, постоянное ношение очков способно значительно ухудшить зрение и даже вызвать возникновение различных офтальмологических заболеваний, провоцируемых постоянным негативным воздействием на сетчатку глаза светового луча, распределённого в силу конструктивных особенностей традиционных линз прямо по центру.

Нарушений зрения, нуждающихся в коррекции:

  • близорукость — офтальмологическое заболевание, для которого характерно фокусирование объекта перед сетчаткой глаза, а не на ней. Такая патология дает размытое и нечеткое изображение предметов, находящихся в отдалении.
  • дальнозоркость — нарушение зрения, при котором видимая картинка проецируется не на надлежащий участок сетчатки глаза, а на плоскость позади него, что приводит к размытости и нечеткости изображения. Старческая дальнозоркость называется пресбиопией.
  • астигматизм — часто встречающийся дефект зрения, при котором нарушена форма хрусталика или роговицы, в результате чего пропадает способность к чёткому видению.

Еще недавно единственным методом борьбы с этими нарушениями была традиционная коррекция зрения при помощи очков. О восстановлении зрения до нормальных показателей и речь не шла. Разработка лазерных технологий и их применение в офтальмологии дало больным хорошие шансы на устранение патологий глаза.

Лазерная коррекция зрения

лазерная коррекция зренияСегодня лазерная коррекция зрения активно применяется офтальмологами всего мира. Тонкий луч лазера воздействует на роговицу - преломляющую оптическую среду глаза, – изменяет ее форму и нормализует фокусирование изображения на сетчатке.

Но восстановление зрения методом лазерной коррекции имеет ряд противопоказаний. Ее нельзя проводить людям, у которых развиваются дистрофические процессы в глазных оболочках или наблюдается нестабильность зрительной функции. Противопоказана она и страдающим глаукомой либо катарактой. Но больным, имеющим противопоказания к лазерной коррекции, не стоит опускать руки. Существуют и другие прогрессивные методики восстановления зрения.

Технология ночных линз

ортокератология или ночные линзыСуть этой безоперационной методики заключается в ночном ношении ОК-линз. Эти жесткие газонепроницаемые линзы, которые больной надевает на ночь, перераспределяют за счет воздействия гидравлических сил клетки эпителия роговицы, в результате чего последние увеличиваются в размерах на периферийных участках, но при этом уплощаются в центре. Этого эффекта удается добиться без изменения анатомического строения глаза, а корректирующий результат от такой процедуры очевиден - в течение следующего дня больной свободно обходится без очков либо контактных линз и при этом отлично видит. Ночные ОК-линзы — достойная альтернатива рефракционной хирургии и обычным очкам.

Перифокальные очковые линзы

линзы PerifocalОдна из последних разработок офтальмологов, предназначенная для эффективного восстановления зрения - очковая система «Perifocal», успешно применяемая в лечении близорукости и дальнозоркости путем воздействия на периферическую рефракцию. Линзы «Perifocal» обладают уникальными свойствами, благодаря которым избирательно коррегируется центральная и периферическая рефракция глаза. Оптические свойства линзы обеспечивают ее дифференцированную коррекцию. Носить очки с такими линзами можно как временно, так и постоянно. Для достижения результата нужно носить линзы «Perifocal» как минимум 45-60 минут в день. Очки с такими линзами безвредны для глаз, в отличие от традиционных корректирующих очков. Они не провоцируют патологии сетчатки и обладают гораздо большей эффективностью. Их ношение способствует улучшению аккомодации зрения и улучшает периферический фокус.

Современных технологий восстановления зрения разработано немало. Они позволяют вернуть зрение, навсегда отказавшись от традиционных очков. Определить, какая из этих разработок будет оптимальна в каждом конкретном случае, поможет консультация опытного врача-офтальмолога.

www.duplexmed.ru


Смотрите также