Очки-тренажеры для глаз как использовать. Инструкция очки тренажеры


Очки-тренажеры - Московская офтальмология

Очки-тренажеры: отзывыВ настоящее время резко возросла нагрузка на орган зрения: это и продолжительная работа за монитором компьютера, и длительный просмотр телепередач, и компьютерные игры. Практически каждый человек рано или поздно сталкивается с проблемой ухудшения зрения. Он обращается за советом к офтальмологу, и довольно часто специалисты рекомендуют тренировку глаз. К приборам, позволяющим сохранить и восстановить зрительную функцию, относятся очки-тренажеры. Их еще называют дифракционные очки, перфорационные очки, очки Федорова. Принцип действия разнообразных аналогов, позволяющих выполнить коррекцию зрения, одинаков. Все они при помощи просветов в полотне непрозрачных стекол ограничивают световой поток, то есть производят виньентирование света.

Показания к применению

Очки-тренажеры рекомендуют использовать любителям компьютерных игр и телевизионных просмотров, лицам, которые в силу необходимости продолжительное время проводят у монитора компьютера, школьникам и студентам, программистам. Данный прибор полезен и при высокой утомляемости глаз, и для предупреждения спазма аккомодации, пациентам, имеющим такие нарушения зрения, как астигматизм, дальнозоркость либо близорукость, для использования в качестве солнцезащитных очков. При общей астении или невротическом состоянии очки-тренажеры оказывают релаксирующее действие, позволяют расслабиться и успокоиться. В качестве составляющего плеоптического лечения дифракционные очки успешно используют при амблиопии.

Действие очков-тренажеров

Главное лечебное влияние этого прибора на орган зрения – это диафрагмирование потока световых лучей. Отверстия, выполненные в определенной последовательности, предоставляют возможность увеличивать глубину резкости. Вследствие такого влияния даже в случае имеющейся аномалии рефракции изображения предметов попадут на участок сетчатки с максимальной остротой зрения. Очки-тренажеры могут равномерно распределять нагрузку, обеспечивать отдых напряженным мышцам глаза и загрузить те, которые ослабли. Как результат - снимается усталость глаз, а при долгосрочных упорных тренировках возможна даже стабилизация остроты зрения.

Очки-тренажеры: цена, купить

Основная цель любого лечения – снизить психологическую нагрузку на организм, обеспечить человеку покой и психологический комфорт, как утверждает У.Г.Бейтс, разработчик известной немедикаментозной методики восстановления зрения. Напряжение мышц глаза у людей со сниженным зрением всегда отражается на их общем состоянии. С помощью очков-тренажеров достигается снижение эмоционального напряжения и обеспечивается состояние полного покоя. При расслаблении глазных мышц отдыхает весь организм, наступает легкая релаксация.

Как правильно использовать очки-тренажеры

Очки-тренажеры следует надевать только на полчаса в день. В них весьма комфортно писать и читать, просматривать телепередачи, работать за монитором компьютера. Нужно помнить, что непременным условием является хорошее освещение. Работая в этих очках, не фиксируйте взгляд в одной точке, так как «застывший» взгляд не обеспечит ожидаемого эффекта, а, напротив, может привести к чрезмерному напряжению глазных мышц. Рассматривая предметы, переводите взгляд с одной детали на другую, с объекта, который находится вдали, на расположенный вблизи, заставьте глаза двигаться. Лицам, работающим с персональными компьютерами, операторам ЭВМ, студентам и учащимся следует использовать прибор по 10 минут на протяжении каждого часа увеличенной зрительной нагрузки. Можно заменить солнцезащитные очки на дифракционные и носить их в солнечную погоду.

Помните, что очки-тренажеры не следует носить больше двух часов в сутки, их нужно использовать только при достаточном освещении. Не работайте в них с острыми ранящими предметами.

Наиболее популярные и эффективные приборы для применения в домашних условиях

Вакуумные очки Сидоренко (АМВО-01)Очки Сидоренко (АМВО-01) - наиболее совершенный аппарат для самостоятельного применения пациентом при различных заболеваниях глаз. Сочетает в себе цветоимпульсную терапию и вакуумный массаж. Может применяться как у детей (с 3-х лет), так и у пожилых пациентов. Перейти на страницу прибора >>>

Аппарат цветоимпульсной терапии ВизулонВизулон - современный аппарат цветоимпульсной терапии, с несколькими программами, что позволяет его использовать не только профилактике и комплексном лечении болезней зрения, но и при патологии нервной системы (при мигрени, бессоннице и т.д.). Поставляется в нескольких цветах. Перейти на страницу прибора >>>

Очки ПанковаОчки Панкова - наиболее известный и популярный аппарат для глаз, основанный на методах цветоимпульсной терапии. Выпускается около 10 лет и хорошо известен как пациентам, так и врачам. Отличается невысокой ценой и простотой использования. Перейти на страницу прибора >>>

mosglaz.ru

Очки-тренажеры как использовать, принцип действия инструкция.

Очки тренажеры. Что это? Интересная игрушка или реальная возможность улучшить зрение?

Еще в древности люди заметили, что прикрепляя к глазам перфорированные пластинки можно значительно улучшить зрение. В наше же время когда подавляющее большинство людей испытывают напряжение, стресс, перегрузку проблема ухудшения зрения становится как никогда актуальной. В повседневной жизни современный человек привык заботиться о своем здоровье и гигиене, а также заниматься профилактикой заболеваний.

Но при этом зачастую люди забывают о профилактике заболеваний глаз. Забывают о том, что наши глаза также испытывают нагрузку, стресс, переутомление. И уж тем более ничего не предпринимают для того чтобы «облегчить жизнь» своим глазам. А ведь это самый важный из наших органов чувств, 90% информации к нам поступает именно через них. Так неужели этот важнейший орган не заслуживает внимания и заботы?

Интересная методика

Профессор А.Н. Дашевский разработал специальную методику, основанную на «микрозатуманивании» зрения с помощью перфорационных очков (темные непрозрачные очки в дырочку). Принцип действия очков достаточно прост, свет поступает через отверстия узкими пучками. При этом резкость изображения значительно повышается, но в то же время очки не позволяют газам напрягаться.

Существуют два принципа, на которых основано действие очков:

• Непрозрачная преграда . Увеличение глубины резкости за счет малых отверстий, ограничивающая поперечное сечение световых пучков. Уменьшение искажений (аберраций).

• Разгрузка. Благодаря отверстиям происходит перераспределение нагрузки на мышцы глаз. Те из них, которые были излишне напряжены, расслабляются, а те, что ослабли, работают. Также при носке таких очков происходит психологическая разгрузка, а вслед за этим и расслабления глаз.

Данные очки рекомендуется носить примерно по 30 минут каждый день,начинать следует с первого раза по 10-15 минут, в дальнейшем можно усилить тренировки  дольше, но не более 2 часов в день. При этом комната, где вы находитесь должна быть хорошо освещена. Можно посмотреть телевизор, поработать на компьютере или заняться  чем-то другим.

Очень нежелательна работа с острыми предметами, а также не желательно смотреть длительное время в одну точку во избежание переутомления глаз.

Что представляют из себя?

Это очки в обычной оправе с черными пластинами вместо стекол, пластины эти перфорированные то есть имеют множественные мелкие отверстия. Интересно то, что отверстия в очках расположены таким образом, что когда вы переносите взгляд с предмета на предмет, глаза минимально подвержены напряжению. То есть нагрузка на них снижена.

Показания по применению:

1. при близорукость или миопия;2. при дальнозоркость или гиперметропия;3. когда спазм аккомодации;4. при астенопия5. при дальнозоркость, развывшаяся с возрастом;6. если повышенная светобоязнь.

Противопоказания к использованию очков-тренажеров

• глаукома;• нистагм;• близорукость (прогрессирующая)• болезни сетчатки глаза.

Если перечисленные проблемы у вас присутствуют, то очки тренажеры можно использовать в качестве дополнительного средства для улучшения зрения, помимо лечения назначенного врачом-офтальмологом.

Использование в качестве профилактики

Как профилактическое средство данные очки можно использовать людям с повышенной нагрузкой на глаза, долго работающим за компьютером.

Есть несколько очень важных правил пользования очками-тренажерами. Они необходимы для максимально комфортного лечения, а также привыкания к очкам.

1. Следует помнить, что на первых порах ощущения и видение будут непривычными. Не стоит беспокоиться, скоро вы привыкните, и будете воспринимать окружающий мир через перфорационные очки абсолютно нормально. А также следует быть готовыми к тому, что сквозь очки вы будете видеть более четко и резко.

2. Ношение очков следует начинать постепенно. 5–15 минут вначале будет достаточно. Для более комфортной адаптации надевать очки на 5 –15 минут следует 3–4 раза в день. Это поможет вам мягко и безболезненно привыкнуть к этой процедуре. Если вы почувствовали дискомфорт следует снять очки и отдохнуть, а через 1,5 или 2 часа одеть снова. Пройдет от полутора до двух недель до того, как вы в полной мере адаптируетесь и ношение очков станет для вас комфортным. Курс лечения длится около года. Но это зависит от вашего заболевания.

3. Перед тем как окончить курс лечения следует постепенно уменьшать время ношения очков. Во избежание стресса для ваших глаз. Как начало, так и окончание лечения должно проходить мягко и постепенно. Во избежание стресса.

4. Важно помнить о регулярности. Если носить очки только время от времени, то эффекта не будет. Лучше всего завести календарь с целью контроля регулярности ваших занятий. Такой календарь нужно расположить в доступном месте, что само по себе будет служить вам напоминанием.

Наиболее эффективные упражнения в перфорационных очках

1. Нужно открывать и закрывать глаза на 7 или 10 секунд. При закрытии глаз следует расслабляться. Это нужно делать после каждого упражнения, описанного далее. Это нужно в качестве разгрузки.

2. Поместите на окне небольшую картинку и надев очки попеременно смотрите, то вдаль, то на картинку. Находиться следует на расстоянии 25–30 см от окна.

3. Сначала следует зажмуриться, а потом открыть глаза. Данное упражнение следует повторить 8–10 раз.

4. Сделайте вращательные движения глазами в одну, затем в другую сторону. Повторите 6 или 8 раз.

5. Вытяните руку перед собой и задержите взгляд на кончике пальца в течение 6–8 секунд. Затем прикройте один глаз рукой и снова смотрите на палец, 6 – 8 секунд смотрите обоими глазами, потом прикройте другой глаз и снова посмотрите. Данное упражнение следует повторять 5 раз.

6. Поводите ладонью пред глазами, голова при этом не поворачивается. Повторить следует 8-10 раз.

7. В конце следует снять очки и поморгать так быстро, как только сможете. Затем сделайте массаж век. Массаж длится примерно одну минуту.

Чем отличаются очки-тренажеры от обычных очков для зрения и между собой?

От обычных очков они отличаются предназначением и эффективностью. Если обычные очки — это своего рода "костыли" для глаз, которые, в конце концов, приводят лишь к ухудшению зрения, то очки-тренажеры – это «тренеры», помогающие газам активизировать собственные ресурсы и реально улучшить зрение.

Что касается отличий перфорационных очков между собой, то это, прежде всего фирма производитель. Если вы решили улучшить зрение при помощи очков-тренажеров вам, следует применять принцип «не навреди». Убедитесь что очки, которые вы приобретаете, не навредят вашему зрению, обратите внимание на сертификат производителя.

И знайте: профилактика лучше лечения!

ochkisun.ru

Перфорационные очки: отзывы врачей, инструкция

Проблема снижения остроты зрения в наш век компьютерных технологий стоит особенно остро. ПК, ноутбуки, планшеты и другие достижения современности, без сомнения, полезны и нужны, но именно они становятся главной причиной усталости глаз и ухудшения зрения. Сколько времени ежедневно человек проводит за компьютером? Ответы могут быть разными, но, пожалуй, трудно найти хотя бы одного, кто бы вообще не пользовался современной техникой. Подавляющее количество людей тратят ежедневно от нескольких десятков минут до нескольких часов, работая за компьютером, играя в игры, общаясь в социальных сетях, просматривая любимые сериалы и т. д. А это существенная нагрузка на глаза. Об этом все знают, однако продолжают портить свое зрение, забывая не только делать специальную гимнастику для снятия напряжения, но даже не придерживаясь рекомендованных перерывов в работе.

Почему зрение ухудшается?

  • Чрезмерная нагрузка на глаза. Длительное воздействие яркого солнечного света на органы зрения; ежедневная, без перерывов работа за компьютером; чтение при плохом освещении – все это приводит к перегрузкам, крайне вредным для сетчатки глаз. Пренебрежение элементарными правилами гигиены зрения в конечном итоге заканчивается плачевно.
  • Отсутствие тренировки для мышц, участвующих в фокусировки взгляда. Речь идет о ресничных мышцах, сокращение которых влияет на кривизну хрусталика. Если человек долго смотрит в экран компьютерного монитора, на страницы книги или в экран телевизора, эти мышцы практически не работают. А в нашем организме элементы, которые долго не выполняют свои функции, в конечном итоге, атрофируются. Снижение силы и выносливости ресничных мышц приводит к уменьшению остроты зрения.
  • Разрушение зрительного пигмента. Клетки сетчатки, отвечающие за восприятие зрительной информации и формирования сигнала для центров головного мозга, содержащих специальное вещество родопсин, который крайне важен для нормального функционирования глаз. В условиях недостатка витамина А, а также с возрастом зрительный пигмент распадается, что ведет к ухудшению зрения.
  • Проблемы с кровообращением. Например, атеросклероз сосудов, питающих сетчатку, часто становится причиной падения остроты зрения. Еще одно заболевание, при котором поражаются сосуды глаз, - сахарный диабет и его осложнения, как ретинопатия (патологические изменения стенок сосудов сетчатки, в результате которых нарушается трофика и клетки сетчатки начинают испытывать ишемию).
  • Сухость глаз. Недостаточное функционирование слезных желез ведет к тому, что глаза сохнут, а это плохо сказывается на остроте зрения.
  • Ухудшение функции глаз может быть симптомом заболевания. Примерами могут послужить не только патологии органов зрения (катаракта, глаукома, кератит), но и некоторые другие болезни (например, сахарный диабет, гипертиреоз, аденома гипофиза).
  • Что делать?

    Существуют ли эффективные методы профилактики снижения остроты зрения или же корректировке, если последнее все-таки произошло?Про гимнастику для глаз знают все, но почему-то далеко не все ее выполняют. Ведь эти несложные упражнения является очень эффективным средством снятия утомления при зрительных перегрузках. Очки – это уже метод коррекции. Для профилактики никто их не носит, это не нужно и даже вредно. Само по себе ношение очков постепенно снижает остроту зрения, однако для тех, кто и так уже плохо видит иного выхода, кроме постоянного использования очков, просто не существует.Однако в настоящее время все большую популярность набирают очки для коррекции зрения (перфорационные очки). В отличие от обычных, они не способствуют падению зрения при их постоянном ношении; выступают преимущественно в роли средства профилактики, а не корректировки.

    Что такое очки-тренажеры и как они работают?

    Перфорационные очки выглядят следующим образом: место стеклянных линз занимают темные пластины с множеством небольших отверстий. Принцип их работы основан на принципе диафрагмирования, т. е. через эти отверстия на сетчатку падает множество сфокусированных пучков света, что значительно увеличивает четкость изображения. Очки-тренажеры перфорационные повышают остроту зрения и способствуют снятию напряжения с мышц, задействованных в аккомодации.

    Достоинства и недостатки

    Перфорационные очки улучшают зрение лишь временно. Их действие основано на описанном выше эффекте диафрагмирования, но после прекращения использования очков проблемы со зрением снова возвращаются. Так что, несмотря на заверения рекламы, очки-тренажеры не является лечебным средством. Они хороши, в первую очередь, для профилактики, поскольку регулярное их применение способствует предотвращению дальнейшего падения остроты зрения. Очень удобно, что носить такие очки могут даже лица с абсолютно нормальным зрением как тренажер для снятия усталости. Перфорационные очки абсолютно безопасны и не усиливают, в отличие от обычных корригирующих очков, проблемы со зрением.Длительность их применения ограничена инструкцией, но все же при желании можно носить их и дольше. Отсутствие вреда от их применения позволяет иногда нарушать правила. Хотя, конечно, в большинстве случаев это мало кто делает. Пластины на месте линз значительно снижают количество падающего на сетчатку солнечного света, поэтому длительно находиться в этих очках, особенно при слабом освещении, некомфортно.Перфорационные очки требуют нескольких дней для адаптации. В первое время отмечается ощущение помехи перед глазами, дискомфорт из-за снижения освещенности. Но при регулярном использовании очков все эти эффекты быстро исчезают.

    Как правильно носить очки-тренажеры?

    Несмотря на относительную безопасность, перфорационные очки подходят не всем. Даже для них существует перечень противопоказаний:

  • Глаукома.
  • Патология сетчатки.
  • Прогрессирующая близорукость.
  • Нистагм.
  • Кроме этого, важно еще и правильно носить перфорационные очки-тренажеры. Инструкция ясно советует использовать их не более получаса в день. Этого времени более чем достаточно для отдыха глаз и восстановления их работоспособности.Уровень освещенности тоже очень важен, если вы носите перфорационные очки. Инструкция не рекомендует применять их при недостатке солнечного света, так как очки сами по себе обладают затемняющим эффектом. Если пренебрегать этим правилом, есть риск утомлять глаза. Ведь недостаток освещения для них – серьезная нагрузка.

    Что говорят об очках-тренажерах пациенты?

    Мнения о данном методе профилактики проблем со зрением расходятся, но положительные все же преобладают. Многие, кто использовал перфорационные очки, отзывы о них оставляют примерно следующего содержания:

  • Зрение перестало ухудшаться.
  • снизилась Утомляемость глаз.
  • Появилась возможность дома обходиться без корректирующих очков. Ведь тренажеры можно использовать при просмотре телепередач или работе за компьютером, не прибегая лишний раз к обычным очкам, пусть и хорошо корректирующим зрение, но все же при длительном ношении опасным.
  • Некоторые говорят о неэффективности перфорационных очков. Мол, зрение улучшается, только когда их носишь, а потом возвращается к предыдущему состоянию. Но с точки зрения назначения данных очков здесь нет противоречия. Очки-тренажеры не лечат, их основная задача – стабилизация зрения на том уровне, который есть сейчас, профилактика дальнейшего ухудшения. Те, кто говорят о неэффективности, видимо, не совсем понимают, что конкретно делают перфорационные очки-тренажеры. Отзывы этих людей свидетельствуют о том, что они либо не ознакомились с инструкцией, или их ввели в заблуждение. Да, реклама порой любит наделять эти очки целебными свойствами, но это не совсем так.

    Что говорят врачи?

    Чаще всего офтальмологи рекомендуют своим пациентам носить очки-тренажеры перфорационные. Отзывы врачей о последних, как правило, положительные. Конечно, ни один врач не рассматривает данные очки как лечебное средство, так как они улучшают зрение лишь временно, и этот эффект нестойкий. Однако в качестве средства профилактики более серьезных зрительных расстройств перфорационные очки зарекомендовали себя хорошо.Важно только следовать инструкции. Хоть очки и позиционируются как абсолютно безвредные, список противопоказаний явно говорит о том, что при неумелом использовании навредить они все же могут.

    Побочные эффекты

    Некоторые люди отмечали появление головной боли, головокружения, тошноты и боли в глазах после ношения перфорационных очков. Почему стало возможным возникновение всех этих неприятных ощущений? Скорее всего, в данном случае очки носились очень долго, возможно, и при плохом освещении. А может быть, те, на кого очки оказали столь неприятное влияние, приобрели подделку, а не оригинальный продукт. Использование очков-тренажеров в соответствии с рекомендациями (о них можно прочитать выше) обычно такими эффектами не сопровождается.

    Несколько слов в заключение

    Зрение – очень важная составляющая комфортного существования, именно поэтому к здоровью глаз следует относиться очень внимательно. Ведь разрушить всегда легче, чем восстановить. Утраченную остроту зрения вернуть, как правило, бывает очень трудно. Поэтому берегите свои глаза. Не забывайте давать им время от времени отдыхать, и не ленитесь регулярно выполнять гимнастику для снятия напряжения.

    stomatlife.ru


    Смотрите также